Эффективное лечение трещин на пятках

Распространенным явлением как у мужчин, так и у женщин являются трещины на пятках, лечение которых необходимо. Выглядит этот дефект как нарушение целостности кожи в области пятки. Как правило, это приносит болезненные ощущения при ходьбе. Поэтому проблема, как избавиться от трещин на пятках, актуальна для всех людей, столкнувшихся с ней.

Трещины могут возникать и как самостоятельное явление, и как проявление какой-либо болезни. Они могут появиться в любом возрасте. Чтобы понять, как вылечить трещины на пятках, нужно выяснить причины их возникновения.

Причины проблемы

Причины появления трещин на пятках могут быть следующие:

1. Гиповитаминоз. Для здоровья кожи в организме должны присутствовать все необходимые витамины, а особенно витамины А и Е. Так, витамин А участвует в синтезе новых клеток и вырабатывает ферменты, не допускающие слишком быстрого ороговения кожных покровов. Если не хватает витамина А, то этот процесс нарушается и кожа преждевременно приобретает сухость и грубость. Такое явление называется гиперкератоз. Сухая кожа неэластична и легко травмируется, в ней часто возникают трещины. А витамин Е служит защитой для оболочек клеток. При его дефиците клетки теряют воду и кожа перестает быть эластичной, легко травмируясь, опять же образуя трещины.
2. Микоз (грибок) кожи стоп. Трещины являются одним из симптомов при данном заболевании, поскольку грибок способствует быстрому гиперкератозу, при котором кожа становится утолщенной и ороговевшей. Толстый роговой слой уже не эластичен, и травмы на поверхности образуются легко.
3. Дерматит. Такое заболевание эпидермиса делает кожу сухой, на поверхности возникает раздражение, из-за чего на ней быстро появляются царапины, перерастающие в трещины.
4. Сахарный диабет. У большинства людей, страдающих от этой болезни, обнаруживаются потрескавшиеся пятки. Это связано с тем, что при сахарном диабете нарушено кровообращение в сосудах. Соответственно, к клеткам кожи ног доставляется недостаточное количество питательных элементов, в результате чего она становится неэластичной и очень сухой. А в этих условиях целостность кожных покровов быстро нарушается и появляются трещины. Но при этом они не болят, поскольку при диабете снижается чувствительность периферических нервов.
5. Железодефицитная анемия. При этом заболевании в организме не хватает железа, которое крайне необходимо в процессах образования белков и ферментов. Таким образом, нарушается процесс синтеза клеток. А поскольку кожа является одной из самых быстро обновляемых тканей, то она страдает в первую очередь, становясь сухой, шелушащейся, трескающейся.
6. Лишний вес, длительное пребывание на ногах. Эти факторы способствуют тому, что на ноги постоянно оказывается очень большая нагрузка, поэтому на них утолщается роговой слой. Он сухой и неэластичный, а значит, в нем быстро появляются трещины.
7. Плохая гигиена, неудобная обувь из синтетических материалов. Эти причины приводят к тому, что кожа становится раздраженной и легко травмируется. А травмы со временем могут преобразовываться в трещины.

Чаще всего трещины на пятках возникают как результат каких-либо нарушений работы организма, реже – из-за плохой гигиены или обуви.

Врачи подчеркивают, что эффективное лечение трещин на пятках требует комплексного подхода. Прежде всего, важно определить причину возникновения трещин, которая может быть связана с сухостью кожи, неправильной обувью или заболеваниями, такими как диабет. Специалисты рекомендуют регулярное увлажнение кожи с помощью кремов, содержащих мочевину или глицерин, что способствует восстановлению водного баланса. Также полезно использовать скрабы для удаления ороговевших клеток, что улучшает впитываемость увлажняющих средств. Врачами советуется носить удобную обувь и избегать длительного пребывания на ногах. В некоторых случаях может потребоваться применение лечебных мазей или консультация дерматолога для назначения более серьезного лечения. Регулярный уход и внимание к состоянию кожи помогут предотвратить рецидивы и сохранить здоровье ног.

Избавьтесь от трещин на пятках раз и навсегда// Трещины на пятках до и после 50лет// Лучшие средства

Лечение проблемы

Первоочередная задача при лечении трещин на пятках – это установление причины, по которой они возникли. Устранив эту причину, можно избавиться и от трещин.

Для выявления источника этого неприятного явления необходимо обратиться к врачу и сдать следующие анализы:

• общий и биохимический анализ крови;
• анализ крови на сахар;
• исследование сосудов нижних конечностей;
• микроскопический анализ тканей пяток.

Если в общем анализе крови низкие показатели гемоглобина (менее 120 г/л), числа эритроцитов (менее 3,5 на 9¹²), цветового показателя (менее 0,9), то это указывает на вероятность железодефицитной анемии у человека. Точный диагноз может поставить только врач на основании некоторых дополнительных вопросов и исследований. Так, для железодефицитной анемии характерны слабость, учащенное сердцебиение, появившиеся необычные пожелания касательно еды (например, хочется есть мел или землю).

Если врач подтверждает наличие железодефицитной анемии у пациента, то ему назначается лечение в виде приема лекарственных средств с железом («Сорбифер Дурулес», «Тотема», «Феррум Лек» и другие). Устранение анемии постепенно улучшит состояние трещин и поможет избавиться от них.

Анализ крови на сахар и биохимический анализ могут определить наличие сахарного диабета. Так, если натощак уровень глюкозы в крови более 5,5 ммоль/л, а после приема пищи – более 8 ммоль/л, то есть вероятность диабета.

Подтверждение диагноза делает врач на основании дополнительных вопросов и тестов с сахарной нагрузкой. Как правило, для диабета характерны следующие симптомы: постоянная жажда, сухие кожные покровы, частые мочеиспускания.

Если врач ставит диагноз «сахарный диабет», то назначается его лечение гипогликемическими препаратами (Метформин, Глипизид, Глибенкламид), которые помогают снижать высокий уровень глюкозы в крови и тканях. Также прописывается строгая диета, основанная на ограничении количества потребляемых углеводов.

Исследование сосудов ног (допплерография) может показать их состояние. Ведь трещины на пятках могут образоваться из-за плохого кровоснабжения в ногах. Если врач определяет, что скорость кровотока в сосудах ног ниже нормы, то назначаются препараты, которые помогают улучшать кровообращение: «Троксерутин», «Троксевазин», «Венорутон», «Билобил» и другие. После лечения сосудов ног стабилизируется ситуация и с трещинами на пятках: они постепенно пройдут.

Микроскопическое исследование тканей кожи стоп на наличие грибка может определить, есть ли у человека это заболевание. В случае положительных результатов назначаются противогрибковые препараты: «Тербизил», «Ламизил», «Низорал» и другие.

Если у пациента есть лишний вес, то для избавления от трещин ему необходимо похудеть, чтобы уменьшить нагрузку на ноги и стопы.

Ежедневный уход за ногами

Если все вышеперечисленные диагнозы не подтверждаются, то причиной трещин на пятках является плохая гигиена стоп. В этом случае пациенту необходимо ежедневно устраивать различные лечебные процедуры для своих ног. Также следует носить удобную обувь из натуральных материалов.

Ежедневные процедуры для лечения потрескавшихся пяток направлены на удаление огрубевшей кожи и лечение трещин. Вся процедура должна состоять из нескольких этапов:

1. Распаривание кожи в теплой ванночке. Эта мера выполняется в течение 20-30 мин. Для усиления лечебного эффекта можно добавлять соду, морскую соль, отвары трав и т.д.
2. Пилинг кожи. На этом этапе необходимо почистить пятки, удалив ороговевшие клетки. Делается это при помощи пемзы, специальной терки для ног или смеси для пилинга (например, можно смешать сметану с солью или сахаром, молотый кофе с жидким мылом и т.д.).
3. Обработка трещин. Поскольку по своей сути они являются ранами, то нужно их продезинфицировать с помощью перекиси водорода. Затем трещины нужно обработать кремом, содержащим салициловую, гликолевую или молочную кислоту.
4. Питание и увлажнение. Эта часть ухода за кожей ног выполняется с помощью крема, в состав которого должны входить ланолин, витамины А, Е, F, В5. Лучше покупать такие кремы в аптеке.

Многие люди сталкиваются с проблемой трещин на пятках, и в своих отзывах они делятся разнообразными методами лечения. Одни отмечают эффективность использования увлажняющих кремов с содержанием мочевины, которые помогают смягчить кожу и ускорить заживление. Другие рекомендуют регулярные ванночки с добавлением морской соли или масла, что способствует расслаблению и улучшению состояния кожи.

Некоторые пользователи подчеркивают важность регулярного отшелушивания, чтобы удалить ороговевшие клетки и предотвратить дальнейшее образование трещин. В то же время, многие обращают внимание на необходимость носить удобную обувь, чтобы избежать травмирования пяток.

Несмотря на разнообразие методов, большинство согласны, что комплексный подход — это ключ к успешному лечению. Правильный уход и внимание к состоянию кожи помогают не только избавиться от трещин, но и предотвратить их повторное появление.

Пятки всегда “как у младенца”. Покажу способ из СССР, как быстро привести пятки в порядок за 7 минут

Народные методы лечения проблемы

Лечение трещин на пятках не обходится без использования методов народной медицины. Однако если это явление вызвано каким-либо заболеванием (сахарным диабетом, анемией, ожирением и т.д.), то в первую очередь нужно устранить основную болезнь, а народные методы использовать для облегчения состояния пяток.

Перед применением рецептов нужно предварительно размягчить сухие пятки в теплой воде, можно потереть их пемзой, чтобы полезные вещества лучше проникали в кожу. Все процедуры нужно выполнять до уменьшения или полного исчезновения трещин на пятках. Вот некоторые рецепты народной медицины против данной проблемы:

1. Свежий репчатый лук измельчить в кашицу, наложить на трещины, сверху завернуть пленкой и обмотать бинтом или тканью. Такой компресс держать 6-8 ч (удобно делать на ночь), после чего смыть, пятки потереть пемзой. Чистую и сухую кожу стоп смазать кремом, можно простым детским.
2. Компресс из картофеля выполняется так же, как и из репчатого лука. Этот метод хорошо заживляет раны. Нужно взять 2 шт. сырого картофеля, потереть на мелкой терке, наложить на пятки, обмотать пленкой и тканью, держать 3 ч. После этого смыть, потереть пятки пемзой, смазать их кремом.
3. Листья алоэ превратить в кашицу, нанести на кожу на 6-8 ч, после чего смыть. Алоэ смягчит и увлажнит кожу.
4. Очистить пятки от трещин помогут смазывания проблемных зон различными растительными маслами, которые можно дополнительно обогащать эфирными. Нужно на распаренные в теплой воде стопы нанести подогретое масло и сверху надеть носки из хлопка. Либо можно смочить сами носки маслом, затем надеть их и сверху обмотать полиэтиленовой пленкой. Полезны будут такие процедуры с оливковым, подсолнечным, касторовым, миндальным маслами. В такую базу можно добавлять эфирные масла лаванды, ромашки, герани, апельсина, лимона, которые смягчат и увлажнят кожу. А также можно смешивать базовые масла с глицерином (в соотношении 2:1), который питает и смягчает эпидермис.
5. Крайне полезны при трещинах на пятках ванночки с добавлением отваров различных лекарственных трав: ромашки, календулы, шалфея, коры дуба, череды и т.д. Для получения отвара 2 ст. л. сухой травы заливают 1 л горячей воды и кипятят в течение 20-30 мин, после чего немного остужают и держат в ней стопы 30 мин. Затем можно провести легкий пилинг и смазать кожу любым кремом.
6. Ранозаживляющим действием обладает крахмал, с которым можно принимать ванночки. Для этого 1 ст. л. картофельного крахмала растворяют в 1 л подогретой воды (32-35°С) и опускают в смесь ноги на 30 мин. Затем их ополаскивают и обрабатывают кремом.
7. На ночь на пораженные места можно наносить такой крем: взять 5 ч. л. вазелина и смешать с 0,5 ч. л. измельченных листьев подорожника и таким же количеством любого растительного масла. Листья подорожника можно заменить цветками календулы. Такую мазь нужно ежедневно перед сном наносить на больные места, сверху желательно обмотать пленкой и надеть носки.

Профилактика проблемы

Для профилактики возникновения трещин на пятках необходимо прислушаться к следующим советам:

• тщательно соблюдать правила личной гигиены;
• ежедневно мыть ноги, пользоваться увлажняющими и питательными средствами;
• 1 раз в неделю проводить пилинг стоп;
• при посещении таких общественных мест, как баня, сауна, бассейн, надевать резиновую обувь закрытого типа для предотвращения заражения грибком;
• носить подходящую по размеру и полноте обувь из натуральных материалов;
• при выборе обуви отдавать предпочтение моделям с небольшим каблуком, отказаться от сланцев и шлепанцев;
• питаться натуральными продуктами, ограничивать количество сладкой пищи;
• периодически сдавать анализы крови для контроля за уровнем сахара и количеством железа.

Любой человек, обнаруживший у себя это неприятное явление должен сразу обратиться к врачу, который расскажет, как убрать трещины на пятках. Самолечение может не привести к желаемому результату, а лишь усугубить течение проблемы. Ведь в ранки могут проникнуть инфекции, микробы, которые значительно увеличат длительность лечения трещин на пятках и усложнят его.

Врач же с помощью определенных анализов и осмотров выявит основную причину, почему трескаются пятки, предложит эффективное средство избавления от нее.

От ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ и следа не останется. 5 Минут и Трещины на пятках исчезнут навсегда

Вопрос-ответ

Что лучше всего заживляет трещины на пятках?

Если причина возникновения трещин на пятках не очевидна, варианты лечения включают местные кератолитики (мочевину, салициловую кислоту, молочную кислоту), витамин А, физиотерапию ультрафиолетом, мазь на основе кортикостероидов.

Чего не хватает в организме, если трескаются пятки?

Дефицит коллагеновых и эластиновых волокон и гидролипидный дисбаланс кожи тоже играют важную роль в появлении трещин на пятках. Трещины на пятках появляются примерно у каждой третьей женщины и у каждого 4 мужчины старше 40 лет.

Как убрать трещины на пятке в домашних условиях?

Подержите ноги в теплой мыльной воде до 20 минут. Используйте пемзу, мочалку для ног или специальную абразивную щетку, чтобы удалить жесткую толстую кожу. Вытрите ноги досуха. Нанесите на пораженный участок бальзам для пяток или густой увлажняющий крем/вазелин. Наденьте носки, можно на ночь.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу на пятках. Используйте кремы или масла, содержащие натуральные ингредиенты, такие как масло ши или кокосовое масло. Наносите их на чистую и сухую кожу перед сном, чтобы обеспечить глубокое увлажнение на ночь.

СОВЕТ №2

Избегайте длительного нахождения ног в воде, так как это может привести к потере естественных масел кожи. Если вам необходимо принять ванну или душ, старайтесь не превышать 15-20 минут, а после обязательно высушите ноги и нанесите увлажняющий крем.

СОВЕТ №3

Носите удобную обувь, которая не натирает и не давит на пятки. Избегайте слишком тесной или жесткой обуви, так как это может усугубить проблему трещин. Рассмотрите возможность использования стелек с амортизацией для дополнительного комфорта.

СОВЕТ №4

Регулярно отшелушивайте кожу на пятках с помощью пемзы или скрабов. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи и предотвратить образование трещин. Делайте это 1-2 раза в неделю, а после процедуры обязательно увлажняйте кожу.