Среди разнообразных ортопедических патологий нередко встречается плоскостопие приобретенное у взрослых, причины которого могут быть самые разные. Чаще всего человек и не подозревает, что у него такая проблема, ведь в основном она протекает бессимптомно. Но если процесс очень запущен, то болевые ощущения ярко выражены.
Что такое плоскостопие?
Плоскостопие – это патологическое состояние, при котором свод стопы опускается и она становится плоской. Различают врожденное и приобретенное плоскостопие. Врожденное встречается крайне редко, оно является следствием травмы или неправильного развития конечностей.
Приобретенное плоскостопие у взрослых: симптомы могут проявиться в любой момент жизни человека. Его разделяют на такие подвиды:
- Травматическое. Возникает как последствие переломов костей стопы, а также в том случае, если был поврежден связочный аппарат.
- Рахитическое. Этот вид появляется из-за перенесенного ребенком рахита. При этом недуге костная ткань размягчается и деформируется. Стопа под воздействием веса и нагрузок становится плоской.
- Паралитическое. Появляется в результате перенесенного полиомиелита или паралича нижних конечностей.
- Статическое. Самый распространенный вид этой патологии. Им страдают около 80% всех людей с диагнозом плоскостопие.
Причины статического типа таковы:
- избыточный вес;
- наследственность;
- ношение неудобной обуви;
- малоподвижный образ жизни;
- постоянные нагрузки на ноги (каблуки, работа, требующая быть всегда на ногах).
Приобретенное плоскостопие различается по признакам. Его вид зависит от того, какой именно свод стопы деформирован. Если это поперечный свод, тогда оно называется поперечным. При патологическом изменении продольного свода возникает продольное плоскостопие. Если деформированы оба свода, возникает комбинированное плоскостопие, которое является наиболее распространенным видом этой патологии.
Кроме того, данный недуг разделяют на степени:
- I степень. Изменения минимальные, неприятные ощущения появляются при длительной нагрузке.
- II степень. Отпечаток ступни немного расплывшийся, при нагрузке беспокоит боль в стопе и голени.
- III степень. Изменения выражены довольно сильно, возникает деформация больших пальцев, появляются заболевания суставов, болезненные ощущения беспокоят даже при незначительной нагрузке.
- III степень плоскостопия – серьезная патология. При ее наличии молодых людей не допускают до службы в армии. Кроме того, такое явление требует обязательного наблюдения врача и лечения.
Плоскостопие – довольно-таки неприятное явление, симптомами которого являются:
Читайте также:
- обувь, стертая на одну сторону;
- ноги очень быстро устают;
- боль в стопе после нагрузки;
- отечность;
- увеличение размера ноги;
- боль в суставах ног и пояснице.
Приобретенное плоскостопие у взрослых является распространенной проблемой, которую врачи связывают с несколькими факторами. Среди основных причин специалисты выделяют избыточный вес, неправильную обувь и малоподвижный образ жизни. Симптомы, как правило, включают боль в стопах и ногах, усталость при длительной ходьбе, а также отеки. Врачи подчеркивают важность ранней диагностики, так как запущенные случаи могут привести к серьезным осложнениям, включая артрит и проблемы с позвоночником. Лечение обычно включает консервативные методы, такие как физиотерапия, ортопедические стельки и специальные упражнения. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Врачи рекомендуют регулярно проходить обследования и следить за состоянием стоп, чтобы предотвратить развитие плоскостопия и его последствия.
Диагностика и лечение плоскостопия
Диагностировать такую патологию несложно. Это вполне можно сделать самостоятельно. Нужно просто наступить мокрой ступней на любую гладкую поверхность. При наличии патологии след будет напоминать стельку от обуви. При нормальной стопе с внешней стороны будет видна лишь тонкая полоска. Врачи-ортопеды для диагностики этого состояния назначают рентгеновский снимок стопы. На нем отчетливо видно деформацию.
Лечение чаще всего консервативное. Оно сосредоточено на прекращении развития этого патологического процесса. К лечебным мероприятиям, чаще всего применяемым при таком заболевании, относятся:
- ношение ортопедической обуви;
- применение ортезов;
- массаж ступней;
- особые упражнения, направленные на укрепление мышц и связок;
- прием обезболивающих и противовоспалительных средств;
- физиотерапия;
- рефлексотерапия;
- иглоукалывание.
Эти методы применяют в основном при плоскостопии I и II степени. При плоскостопии III степени помочь может только хирургическая операция. Ее суть заключается в том, чтобы установить специальный имплант между костями стопы, поддерживающий ее свод в правильном положении. Когда физиологический изгиб восстановится, имплант убирают.
Приобретенное плоскостопие у взрослых становится все более распространенной проблемой, о которой говорят многие. Симптомы включают болевые ощущения в стопах, усталость при длительной ходьбе и изменение походки. Люди отмечают, что плоскостопие может привести к болям в коленях и спине, так как неправильное распределение нагрузки влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Причины могут быть разнообразными: от генетической предрасположенности до травм, лишнего веса и неправильной обуви. Лечение часто включает в себя использование ортопедических стелек, физическую терапию и специальные упражнения для укрепления мышц стопы. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно не игнорировать симптомы и обращаться к специалистам, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.
Профилактика плоскостопия
Известная истина говорит о том, что любую болезнь легче предупредить, чем вылечить.
Это в полной мере относится и к плоскостопию. Соблюдая простые и понятные рекомендации, можно предупредить развитие этого недуга:
- Нужно носить только качественную удобную обувь, которая подходит по размеру.
- Ни в коем случае нельзя носит чужую обувь. Ведь она принимает форму стопы предыдущего владельца.
- Не злоупотреблять ношением обуви на высоком каблуке. Специалисты рекомендуют носить ее не более 2 ч в день.
- Выполнение физических упражнений. В том числе и для ступней. Это укрепит мышечный аппарат, который удерживает свод стопы в правильном положении.
- Нормализация веса. При избыточной массе тела больше шансов заработать этот недуг.
- Хождение босиком. Это прекрасный способ профилактики плоскостопия.
- Ограничение нагрузки на ноги. Это касается тех людей, которые вынуждены долго пребывать на ногах.
- Периодически делать ванночки для ступней и расслабляющий массаж.
Не стоит отчаиваться и паниковать, услышав диагноз «плоскостопие». Если выполнять все рекомендации лечащего врача, то этот процесс будет приостановлен на ранней стадии. Ну а если болезнь запущена, то стоит решиться на оперативное лечение, чтобы раз и навсегда избавиться от неприятных ощущений.
Вопрос-ответ
Каковы основные симптомы приобретенного плоскостопия у взрослых?
Симптомы приобретенного плоскостопия могут включать боль в стопах, особенно в области свода, усталость ног после длительной активности, отеки и изменения в походке. Также может наблюдаться увеличение ширины стопы и появление мозолей или натоптышей.
Что может стать причиной развития плоскостопия у взрослых?
Причины приобретенного плоскостопия могут варьироваться, но часто включают травмы стопы, ожирение, длительное стояние или ходьбу, а также наследственные факторы. Некоторые заболевания, такие как диабет или артрит, также могут способствовать развитию этого состояния.
Какие методы лечения доступны для взрослых с приобретенным плоскостопием?
Лечение приобретенного плоскостопия может включать консервативные методы, такие как использование ортопедических стелек, физиотерапию и упражнения для укрепления мышц стопы. В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для коррекции деформации.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте состояние своих стоп. Если вы заметили изменения в форме или возникли боли, обратитесь к врачу для диагностики и своевременного лечения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Выбирайте правильную обувь. Обувь должна быть удобной, с хорошей поддержкой свода и амортизацией. Избегайте высоких каблуков и слишком плоской обуви.
СОВЕТ №3
Занимайтесь упражнениями для укрепления мышц стоп и голеней. Регулярные тренировки помогут улучшить поддержку свода и снизить риск развития плоскостопия.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой вес. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на стопы, что может усугубить симптомы плоскостопия. Поддерживайте здоровый образ жизни и следите за питанием.
Загрузка...
