Если правильно и вовремя провести терапию, то такая проблема, как поперечное плоскостопие: симптомы и лечение заболевания, вполне поправима. Плоскостопие – это деформация свода стопы. При плоскостопии эти своды у человека опущены, и болезнь может принести много негативных последствий.
Когда стопа в нормальном состоянии, пола касается только ее латеральная часть, то есть обращенная наружу. Такое положение обеспечивают продольный и поперечный своды. Если один из них или сразу оба опущены, то можно говорить о плоскостопии. Иногда недуг может возникать на фоне других видов деформации стопы.
Многие люди считают, что данный недуг не грозит никакими последствиями и не проводят лечения. Хотя на самом деле это не так. Если человек здоров, то нагрузка тела опирается на ноги, при плоскостопии часть ее перераспределяется. Тяжесть тела частично приходится поддерживать позвоночнику. К тому же нагрузка оказывает действие на все кости организма, в которых могут происходить деструктивные изменения. Может развиться артроз костной ткани. Поэтому лечить плоскостопие необходимо.
Причины поперечного плоскостопия
Причинами плоскостопия могут быть многие факторы, к самым распространенным относятся:
- Некачественная обувь или же приобретенная не по размеру.
- Быстрый набор лишних килограммов.
- Наследственный фактор, при котором на генетическом уровне могут возникать дефекты при росте мышечной массы костей.
- Повреждения стопы, например, переломы стоп или лодыжек, ушибы и т. д.
- Плоскостопие может развиться вследствие рахита.
- Малоподвижный образ жизни (например, сидячая работа).
- Физическая нагрузка на стопы, при интенсивных занятиях спортом (например, при беге).
Имеются и другие причины развития плоскостопия, все индивидуально, и у каждого человека болезнь появляется по-разному.
Врачи отмечают, что поперечное плоскостопие проявляется в виде болей в области стопы, усталости при длительной ходьбе и изменении формы пальцев. Основными симптомами являются отёки, дискомфорт при ношении обуви и появление мозолей. Специалисты рекомендуют комплексный подход к лечению, который включает в себя использование ортопедических стелек, массаж и физические упражнения для укрепления мышц стопы. В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия. Врачами также подчеркивается важность выбора правильной обуви, которая должна обеспечивать поддержку и комфорт. При запущенных формах заболевания может быть показано хирургическое вмешательство. Регулярные осмотры у ортопеда помогут предотвратить развитие осложнений и сохранить здоровье стоп.
Виды заболевания
Виды болезни делятся в зависимости от того, какой свод деформирован:
- Поперечное плоскостопие. При этом опущен поперечный свод стопы. Наряду с этим видом чаще всего можно встретить и другие деформации. При данном виде передняя часть стопы опирается на все плюсневые кости (кости пальцев). Длина стопы становится короче, пальцы при этом похожи на веер, а большой палец и вовсе отклоняется в сторону.
- При продольном виде недуга опущен продольный свод стопы.
Болезнь характеризуется также в зависимости от причин появления:
Читайте также:
- Детское или врожденное плоскостопие, когда человек уже родился с подобным дефектом.
- Травматическое.
- Паралитическое. Встречается после перенесенного полиомиелита или при параличе стопы.
- Рахитическое.
- Статическое. При ослаблении мышц и связок, расположенных в стопе. Такой вид встречается у взрослых людей.
- Вальгусное встречается в детском возрасте, причина его развития – косолапость.
Поперечное плоскостопие может иметь свои степени тяжести:
- 1 степень – угол деформации между первой и второй плюсневыми костями составляет 10-12°. Большой палец имеет отклонение в 15-20°. Сокращение длины стопы на 25-35 мм, при этом явных признаков деформации нет. Вылечить на данной стадии болезнь возможно, тем более если она появилась у ребенка.
- 2 степень – угол плюсневых костей деформирован на 15°. Большой палец отклонен до 30°. Свод стопы сокращен на 24-47 мм, появляются признаки артроза таранно-ладьевидного сустава.
- 3 степень – ярко выражен угол между большим и остальными пальцами и может достигать 40°. Между пальцами – 20°. Уменьшение свода стопы на 17 мм.
- 4 степень – при ней отклонения между пальцами более 20°, и большой палец отклонен более чем на 40°.
Симптомы патологии
Появиться данное заболевание может у каждого человека в любом возрасте. Если появились следующие симптомы поперечного плоскостопия, лучше всего сразу обратиться за врачебной помощью:
- Появление боли в стопе, которая присутствует постоянно и усиливается после того, как человек надел обувь. Если плоскостопие существует, то придется заказывать ортопедическую обувь. Она не дает стопе деформироваться и способствует избавлению от недуга.
- Форма стопы начинает постепенно деформироваться. Если патология возникает в детском возрасте, то уже к 5-6 годам можно заметить ее деформацию. При таком заболевании можно увидеть прежде всего отклонение большого пальца в сторону. Необходимо к тому же постоянно измерять расстояние между полом и изгибом стопы.
В зависимости от причины поперечного плоскостопия назначается лечение. К сожалению, у маленьких детей плоскостопие не всегда вовремя определяется, но родители должны обратить внимание на жалобы ребенка: если он постоянно жалуется на боль в ноге, в ступнях, то следует показать его специалисту.
Поперечное плоскостопие вызывает множество обсуждений среди людей, страдающих от этого недуга. Многие отмечают, что основными симптомами являются боль в области стопы, усталость при длительной ходьбе и деформация пальцев. Часто пациенты жалуются на дискомфорт в обуви, что заставляет их искать альтернативные варианты. В лечении поперечного плоскостопия важную роль играют ортопедические стельки и специальные обувные изделия, которые помогают перераспределить нагрузку. Физиотерапия и лечебная гимнастика также становятся популярными методами, позволяющими укрепить мышцы стопы и улучшить ее функциональность. Некоторые люди делятся положительным опытом использования массажей и мануальной терапии, которые помогают снять напряжение и улучшить кровообращение. Важно помнить, что консультация с врачом-ортопедом является необходимым шагом для выбора оптимального метода лечения.
Какое назначается лечение?
Лечение поперечного плоскостопия в целом не отличается от продольного. Если болезнь диагностирована у взрослого человека, то следует помнить, что полностью избавиться от нее нет возможности, но значительно облегчить состояние вполне вероятно. Детское же плоскостопие поддается лечению с полным выздоровлением, так как в процессе роста детская стопа способна еще корректироваться.
Методы лечения поперечного плоскостопия у взрослых первоначально предусматривают устранение процесса прогрессирования болезни, затем можно заняться коррекцией стопы. Поэтому так необходимо диагностировать болезнь при ранних ее проявлениях.
На ранней стадии заболевания рекомендуется консервативное лечение с ношением специальных стелек: они способны облегчить боль и снять мышечное напряжение. При этом прогрессирование болезни приостанавливается.
К тому же в комплексное лечение входят следующие действия:
-
Читайте также:
- Проведение лечебной гимнастики.
- Массаж, улучшающий кровообращение и нормализующий общий мышечный тонус.
- Ношение стелек.
Если начать лечить плоскостопия у человека на ранней стадии болезни, то результаты будут положительные. В запущенных случаях предстоит оперативное лечение.
Лечение детского плоскостопия
В детском возрасте чаще наблюдается продольная форма плоскостопия. Но и поперечный вид можно встретить у ребенка. В таком возрасте болезнь хорошо поддается консервативному лечению.
Будут рекомендованы специальные ортопедические стельки или обувь.
Даже при врожденном плоскостопии правильно подобранные специальные лонгеты и повязки вернут стопу в нормальное состояние.
Если плоскостопие развилось из-за слабых костей, мышц и связок, то здесь поможет массаж и лечебная физкультура. Вы можете самостоятельно делать ребенку контрастные ванны на стопы, чтобы улучшить их кровообращение.
В детском возрасте очень важно вовремя диагностировать болезнь, тогда и лечение будет не таким длительным и даст хорошие результаты.
Профилактика заболевания
В профилактических целях можно придерживаться следующих правил:
- Ешьте больше молочных продуктов.
- Не допускайте лишних килограммов.
- Занимайтесь физкультурой или спортом. Но нагрузки не должны превышать того, с чем может справиться ваш организм.
Детская профилактика плоскостопия такая же, как и для взрослых людей. Но у ребенка нужно следить за тем, чтобы не случилось травмы стопы. Иногда малыш при отсутствии сильных болей может скрыть ушиб или повреждение. Задача родителей: интересоваться состоянием своего чада, следить за всеми изменениями в его поведении, определить заболевание и вовремя обращаться за медицинской помощью.
Вопрос-ответ
Какие основные симптомы поперечного плоскостопия?
Основные симптомы поперечного плоскостопия включают боль в области стопы, особенно в передней части, усталость ног, отеки, а также изменение формы стопы, что может привести к появлению мозолей и натоптышей. Часто пациенты также отмечают трудности при выборе обуви из-за широкой стопы.
-
Читайте также:
Каковы основные методы лечения поперечного плоскостопия?
Лечение поперечного плоскостопия может включать консервативные методы, такие как использование ортопедических стелек, массаж и физические упражнения для укрепления мышц стопы. В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для коррекции деформации.
Можно ли предотвратить развитие поперечного плоскостопия?
Да, профилактика поперечного плоскостопия включает ношение удобной обуви с хорошей поддержкой, регулярные физические упражнения для укрепления мышц стопы и избегание длительного пребывания на ногах. Также полезно следить за весом и избегать избыточной нагрузки на стопы.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте состояние своих стоп. Если вы заметили изменения в форме или возникли боли, обратитесь к врачу для диагностики и консультации. Раннее выявление поперечного плоскостопия может значительно облегчить лечение.
СОВЕТ №2
Используйте ортопедические стельки и обувь, специально разработанную для поддержки свода стопы. Это поможет снизить нагрузку на стопы и предотвратить дальнейшее развитие плоскостопия.
СОВЕТ №3
Включите в свой ежедневный режим физические упражнения, направленные на укрепление мышц стопы и голеностопного сустава. Простые упражнения, такие как подъемы на носки и растяжка, могут значительно улучшить состояние ваших ног.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой вес и старайтесь поддерживать его в пределах нормы. Избыточный вес увеличивает нагрузку на стопы, что может усугубить симптомы поперечного плоскостопия. Правильное питание и физическая активность помогут вам в этом.
Загрузка...
