Чем опасна шпора на пятке? Ответ на этот вопрос можно дать после подробного рассмотрения этого заболевания. Далеко не все люди знают о его существовании, но те, кому пришлось с ним столкнуться, постоянно ощущают огромный дискомфорт.
Опасное ли это явление?
Пяточная шпора сопровождается появлением нароста в виде рубца на пяточной области ступни. Обычно возникает как сопровождающий элемент какой-либо другой болезни. Развитию шпоры на пятке предшествует травма связок, которая выступает соединяющим звеном между задней и передней частями стопы.
Самыми распространенными причинами возникновения болезни являются:
- наличие плоскостопия;
- неудобная обувь;
- неправильное выполнение физических упражнений;
- травмы;
- чрезмерные физические нагрузки;
- лишний вес;
- возрастные изменения в организме;
- наличие артрита, сахарного диабета.
Плоскостопие крайне негативно отражается на функционировании связок стопы. В процессе ходьбы могут возникать небольшие травмы, которые изначально незаметны. Впоследствии они могут трансформироваться в наросты. Этот процесс сопровождается внутренним воспалением и болевыми ощущениями.
Чрезмерные нагрузки на пятки в ходе занятий бегом или прыжками, а также у людей с большим весом при передвижении на длинные расстояния пешком могут приводить к микротравмам. Эти травмы через определенный промежуток времени превращаются в рубцы, которые вызывают боль и дискомфорт.
У пожилых людей обычно происходят изменения в организме, влияющие на нарушение процессов кровоснабжения. Это обуславливает неправильную регенерацию тканей на ступне, после чего возникает шпора. В результате сердечно-сосудистых болезней также наблюдается неправильное кровообращение в конечностях.
Шпоры на пятках можно выявить по сильным болевым ощущениям, которые возникают чаще всего в ночное время и по утрам. Боль может быть чрезвычайно сильной после долгой ходьбы.
Точный диагноз устанавливается в ходе исследования специальными медицинскими приспособлениями, например, рентгеном, а также в процессе пальпаций.
Врачи отмечают, что шпора на пятке, или плантарный фасциит, может представлять серьезную опасность для здоровья. Это состояние часто сопровождается сильной болью, особенно при ходьбе или стоянии, что может привести к ограничению физической активности. В результате пациенты начинают избегать движений, что может вызвать атрофию мышц и ухудшение общего состояния. Кроме того, хроническая боль может привести к нарушению осанки и нагрузке на другие суставы, такие как колени и бедра. Важно своевременно обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения, чтобы избежать осложнений и сохранить качество жизни.
Возможные последствия
Читайте также:
Лишь в очень редких случаях пяточная шпора не беспокоит заболевшего. Как правило, она обязательно дает о себе знать в том или ином проявлении. Во время болезни ощущение боли постоянно увеличивается и становится более интенсивным. Доходит до того, что болевые ощущения сопровождают страдающего в часы покоя и во время отсутствия каких-либо нагрузок на пятку.
Воспалительный процесс с каждым днем развивается все больше, а это приводит к тому, что рубцы на ступне в области пятки разрастаются. Порой их размеры достигают 12-13 мм. При этом пациенту неудобно ходить.
Самое распространенное негативное последствие заключается в изменении походки человека. Пациенту неудобно и больно ставить ступню на пол. Таким образом, страдающий пытается минимизировать надавливание, чтобы уменьшить болевой импульс. В итоге он наступает на боковые стороны стопы или на носок. Все эти действия неизменно приводят к тому, что масса тела неправильно распределяется на все участки ступни. Достаточно плачевным итогом может выступить появление плоскостопия.
Опасность возникновения и развития пяточной шпоры проявляется и в истончении подкожного слоя жира на пятке. Данный слой по своему природному назначению очень важен для человека, так как играет роль амортизатора. В случае его уменьшения боль становится все больше, а в некоторых случаях просто невыносимой.
Иногда по утрам после продолжительного отсутствия передвижения больному невыносимо трудно встать на всю ступню. А первые шаги сопровождаются огромными усилиями. После того как человек немного походит, болевые ощущения притупляются и становятся менее заметными.
Если болезнь прогрессирует и воспаление становится все большим, боль будет все время усиливаться.
Люди, привыкшие к очень активному и насыщенному графику, вынуждены изменять собственный ритм жизни. Даже при большом желании сохранить прежнюю двигательную активность у пациента просто не получится, так как болезнь с каждым днем будет усугубляться. В большинстве случаев страдающие прибегают к приему обезболивающих лекарственных препаратов и чаще всего без назначения лечащего врача. Это приводит к тому, что такие лекарства могут оказывать негативное воздействие на другие органы. В итоге регулярный прием препаратов может вызывать другие заболевания.
Методы лечения
При возникновении первых симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу, который поможет быстро и эффективно справиться с недугом. Тот или иной комплекс лечебных мероприятий назначается в соответствии со стадией, на которой находится заболевание. Вылечить пяточную шпору необходимо путем устранения болевых ощущений и воспалительного процесса. Наибольшее распространение получил медикаментозный подход. Он основывается на лечении с помощью лекарственных препаратов: таблеток и мазей, иногда инъекций, действие которых направлено на снятие воспаления. Курс длится примерно 2 недели, а первые улучшения могут наблюдаться уже через несколько дней.
-
Читайте также:
Нередко специалисты прибегают к физиотерапии. Таким образом, пациентам назначается электрофорез, различные процедуры с применением лазеров и прочих терапевтических приспособлений. Такой подход позволяет довольно удачно бороться с прогрессирующей болезнью.
Иногда приходится использовать лечебную гимнастику. Занятия позволяют улучшать процесс кровоснабжения в конечностях, что благоприятно сказывается на нормализации самочувствия больного. Зачастую специалисты рекомендуют применять приспособления, которые эффективно справляются с пяточными шпорами. В их роли выступают различные ортопедические стельки. Они позволяют уменьшить боль и воспаление.
Некоторые страдающие прибегают к использованию народных рецептов и методов. В некоторых случаях они действительно могут оказаться эффективными. Однако все же лучше обращаться к специалисту, который наверняка поставит верный диагноз и назначит наиболее подходящее лечение.
Шпора на пятке — это распространенное заболевание, которое вызывает множество дискомфорта и болей. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, часто отмечают, что она не только ограничивает физическую активность, но и негативно сказывается на качестве жизни. Боль при ходьбе может быть настолько сильной, что приходится отказываться от привычных прогулок и занятий спортом. Кроме того, шпора может привести к неправильной осанке и дополнительным нагрузкам на суставы, что в свою очередь увеличивает риск развития других заболеваний, таких как артрит. Многие пациенты отмечают, что без должного лечения шпора может стать хронической проблемой, требующей более серьезного вмешательства. Поэтому важно не игнорировать симптомы и обращаться к специалистам для получения рекомендаций по лечению и профилактике.
Профилактические меры
Чтобы уберечься от возможной опасности, специалисты рекомендуют не доводить до появления пяточной шпоры. Это можно сделать путем самых обычных мер профилактики. Наиболее распространенными и результативными признаны:
- носка удобной и комфортной обуви;
- рациональные нагрузки при занятии спортом;
- грамотно выстроенный график жизнедеятельности;
- проявление бдительности при малейших повреждениях пятки;
- лечение ранее образовавшегося плоскостопия.
Первый фактор, на который необходимо обращать внимание, – это обувь. Для того чтобы сохранить здоровье и обезопасить себя от возникновения шпор, рекомендуется делать выбор в пользу изделий с удобным каблуком, с мягкой кожей. Спорт, конечно же, всегда приветствуется, но нельзя усердствовать в этом деле, ведь большие и неправильные нагрузки перетекают в такие болезненные и неприятные образования на пятках.
Такое безобидное на первый взгляд заболевание может нарушить все планы и причинить массу вреда. Поэтому при первых же симптомах необходимо пройти обследование у врача, предпринять все нужные меры, чтобы побороть болезнь.
Вопрос-ответ
Какие последствия могут быть от пяточной шпоры?
Возможные осложнения Человек вынужден избегать опоры на проблемную пятку, переводя нагрузку на здоровую ногу. Это приводит к изменению походки, негативно сказывается на осанке и состоянии суставов, провоцирует боль в области поясницы. Подошвенный фасциит нередко становится причиной психологических страданий человека.
Что будет, если не лечить пяточную шпору?
Однако если не вылечить пяточный фасциит вовремя, он приводит к инвалидности, невозможности нормально двигаться, постоянным болям в ноге. С симптомами и необходимостью лечения пяточной шпоры, по статистике, сталкивается каждый десятый человек. Болезнь проявляется жгучей болью в пятке, невозможностью наступить на ногу.
-
Читайте также:
Можно ли долго ходить при пяточной шпоре?
Ходить можно и даже нужно, так как фасция во время движения стопы работает, становится эластичной и крепкой. Продолжительность ходьбы не должна быть слишком долгая, так как есть вероятность возникновения перенапряжения связок стопы. Врачи рекомендуют в среднем в течении дня уделить ходьбе 30-40 минут.
Что хорошо рассасывает пяточную шпору?
Гидрокортизоновая мазь, обладающая гормональным действием, снижает местную отечность и интенсивность воспалительного процесса. Для домашнего лечения пяточной шпоры также используют обезболивающие мази противовоспалительного действия ибупрофен, диклофенак и вольтарен.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для растяжки стоп и икроножных мышц. Это поможет снизить напряжение на подошвенной фасции и уменьшить риск возникновения шпор на пятке.
СОВЕТ №2
Выбирайте обувь с хорошей амортизацией и поддержкой свода стопы. Избегайте ношения обуви на высоком каблуке или с плоской подошвой, так как это может усугубить проблему.
СОВЕТ №3
Обратитесь к врачу при первых признаках боли в пятке. Раннее вмешательство может предотвратить развитие более серьезных проблем и облегчить лечение шпоры.
СОВЕТ №4
Поддерживайте здоровый вес, так как избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на стопы, что может способствовать образованию шпор. Правильное питание и физическая активность помогут вам в этом.
Загрузка...
