В наше время очень актуален вопрос, как плоскостопие влияет на здоровье. Боль, отеки, повреждение связок и некрасивая походка – это минимум проблем, которые гарантирует плоскостопие. При плоскостопии повреждается костная система. Это влечет за собой появление отеков, которые, в свою очередь, вредят сосудам и нервным волокнам. Если все эти симптомы будут прогрессировать, то человеку грозит обездвиживание. Амортизационная функция ступни нарушается из-за плоскостопия.
Чтобы ликвидировать чрезвычайную нагрузку на стопы, вес распределяется на другие части тела. Из-за этого человек при ходьбе наклоняется вперед. Со временем все больше частей тела страдает от плоскостопия. Для детей это заболевание тоже опасно, потому что их костная система еще не сформирована. При плоской стопе у детей происходит деформация костей. Поэтому необходимо вовремя начать лечение, чтобы не запустить болезнь.
Причины, степени и симптомы
Плоскостопие может быть:
При поперечном плоскостопии кости расходятся веером и большой палец отклоняется. Такое плоскостопие выявляют примерно в 40 лет. При продольном плоскостопии стопа увеличивается в длину и начинает полностью касаться пола. На это может повлиять избыток массы тела. Обнаруживают его примерно в 20 лет. Плоскостопие может быть врожденным. Но вследствие того, что почти у всех детей до 6 лет есть признаки плоскостопия, обнаружить его очень сложно.
Травматическое плоскостопие может быть вызвано любой травмой стопы или ноги. А после полиомиелита может развиться паралитическое плоскостопие. Оно имеет такое название из-за того, что при прогрессировании может преобразоваться в паралич мышц стопы. Причиной возникновения плоской стопы может послужить и такое заболевание, как рахит, которое разрушает кости человека. Это происходит из-за хрупкости и непрочности костей.
Больше всех распространено статическое плоскостопие. Оно возникает из-за слабых мышц и костей стопы. Отсутствие нужных физических упражнений или стоячая работа являются предпосылками появления данного вида плоскостопия.
Степени плоскостопия:
- слабо выраженное – 1 степень;
- комбинированное – 2 степень;
- резко выраженное – 3 степень.
Для начала развития плоской стопы характерны боли, которые могут быть вызваны длительными прогулками и тяжелым рабочим днем. Для купирования боли достаточно полежать, подняв ноги наверх. Первая степень характеризуется: усталостью, отечностью и болью при физическом воздействии на стопы. Вторая степень: стопа окончательно становится плоской, сильные боли, затруднение ходьбы.
Читайте также:
Третья степень: очень сильная боль и отеки, головная боль и боль в спине, снижена трудоспособность, трудно ходить, применение ортопедической обуви, появление мозолей и деформации. Симптомы плоскостопия:
- изношенность обуви;
- отечность;
- невозможность долгих пеших прогулок;
- затруднено передвижение на каблуках;
- увеличение размера обуви;
- неестественная походка и осанка;
- появление вросшего ногтя.
Плоскостопие является распространенной проблемой, которая может оказать значительное влияние на здоровье человека. Врачи отмечают, что это состояние приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу, что, в свою очередь, может вызвать болевые ощущения в ногах, коленях и даже в спине. Плоскостопие часто связано с усталостью и дискомфортом при длительной ходьбе или стоянии, что может негативно сказаться на качестве жизни пациента.
Кроме того, специалисты подчеркивают, что плоскостопие может привести к развитию других заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как артрит или остеохондроз. Важно отметить, что ранняя диагностика и правильное лечение могут значительно снизить риски, связанные с этим состоянием. Врачи рекомендуют носить специальные ортопедические стельки и заниматься физической терапией, чтобы укрепить мышцы стопы и улучшить ее функциональность.
Мифы о плоскостопии
Одним из частых заблуждений по поводу плоскости стоп является то, что это детская болезнь. Оно исходит из того, что у детей сложно разобрать, есть ли у них данное заболевание или нет. Происходит это из-за того, что детские ножки не до конца сформированы. Это неверно, так как плоскостопие чаще является болезнью приобретенной, нежели врожденной. Неверно и обратное утверждение,что плоская стопа является исключительно наследственным заболеванием, избежать которого невозможно. По наследственности может передаться строение ноги, то есть изначально слабые мышцы, но это абсолютно не значит, что если у старших есть в анамнезе плоскостопие, им обязательно будут болеть дети. При наличии плоскостопия у старших родственников нужно тщательно следить за состоянием ног у ребенка.
Плоскостопие – болезнь исключительно полных людей. Действительно, избыток веса является частой причиной развития плоскостопия, но утверждать, что оно развивается только у полных людей нельзя. У худых людей тоже бывает плоскостопие. Часто оно развивается вследствие ношения неудобной обуви. Развитое во время беременности плоскостопие является временной проблемой. Плоская стопа может появиться при беременности, но сама собой она не пройдет. Если заболевание появилось, то его надо лечить.
Плоскостопие – не страшная болезнь без последствий. Ни в коем случае нельзя запускать данное заболевание. Если плоскую стопу не лечить, то могут появиться серьезные последствия. Может развиться остеохондроз, варикоз и многие другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Также неверно утверждение,что плоскостопие не может влиять на другие части тела. Прогрессирование плоской стопы может вызвать заболевания всего тела.
Многие считают, что при болезни нельзя заниматься спортом. Естественно, что при заболевании ног третьей степени спорт противопоказан. Но при болезни на первых стадиях спорт может быть даже полезен. Главное – подобрать правильный комплекс упражнений. Занятия бегом являются профилактикой заболевания стоп. В этом высказывании есть “зерно истины”. Вся загвоздка состоит в выборе правильной обуви. Если спортивная обувь подобрана неправильно, то занятия бегом не принесут ничего хорошего. Только узкая обувь может послужить источником заболевания ног. Широкая обувь может также навредить стопе. При ходьбе обувь должна удобно облегать ногу, а не давать ей болтаться из стороны в сторону.
Плоскостопие — это состояние, которое вызывает множество обсуждений среди медиков и пациентов. Многие люди отмечают, что плоскостопие может привести к различным проблемам со здоровьем, включая боли в ногах, коленях и спине. Из-за неправильного распределения нагрузки на суставы, страдают не только стопы, но и весь опорно-двигательный аппарат.
Некоторые эксперты утверждают, что плоскостопие может способствовать развитию остеоартрита и других хронических заболеваний. Однако есть и те, кто считает, что не всегда плоскостопие требует лечения, особенно если оно не вызывает дискомфорта. Важно помнить, что профилактика и своевременная коррекция состояния могут значительно улучшить качество жизни. Регулярные физические упражнения, использование ортопедической обуви и консультации со специалистами помогут снизить риски и поддерживать здоровье.
Осложнения и последствия
При легкой утомляемости ног первым делом нужно бежать к врачу и проверяться на плоскостопие. У взрослых для этого применяется такое обследование, как рентген. Благодаря ему можно узнать информацию о наличии заболевания и при его присутствии – его степень. Для детей это исследование лучше не использовать, так как оно слишком сильно влияет на весь организм. Плоскостопие сильно влияет на суставы и позвоночник. При сильной нагрузке на подошвы общий вес тела оказывает повышенное давление на колени и бедра. Это происходит для компенсации устойчивости и ведет к артрозу.
Заболевание стоп влияет в общем на здоровье человека и особенно на позвоночник. Излишнее давление, оказываемое на спину, может привести к грыжевому выпячиванию. А оно, в свою очередь, ведет к боли в ягодицах, ногах и спине.При этом плоскостопие грозит развитием остеохондроза, сколиоза и спондилеза. Эти заболевания появляются в группе. Они формируются следом за наростами на костях, воспалениями мышц и нарушением кровоснабжения.
Появление остеохондроза грозит развитием радикулита в дальнейшем. Радикулит – это общеизвестная «радость». При малейшем движении появляется сильнейшая боль, которая ограничивает в движениях. А в сложных формах человек вообще не может шевелиться.
-
Читайте также:
Сколиоз – это деформация позвоночника в сторону. Чаще всего проявляется у детей школьного возраста. При сочетании сколиоза и плоскостопия возможны потери сознания из-за затруднения попадания кислорода в мозг.
При сочетании плоскостопия и плохого питания возможны частые отеки к концу дня. Происходит это потому, что мышечная сила ослаблена из-за нехватки белка и активной подвижности. Плоскостопие грозит женщинам невозможностью ходить на каблуках. При наличии плоской стопы сложно устойчиво держаться на высокой обуви. Даже легкая травма влечет отеки и сильную боль. Подбор неправильной обуви при плоскостопии может вызвать сильные боли в ногах и спине, искривление позвоночника и нарушение осанки. При плоскостопии часто появляются грыжи, артроз и артрит.
http://www.youtube.com/watch?v=EhHuoohFcFo
Взрослые люди нередко имеют почечную недостаточность как последствие плоскостопия. Это происходит из-за того, что изменения в ногах ведут к расширению вен, а это, в свою очередь, ведет к застою крови и дополнительной нагрузке на почки. Итак, плоскостопие очень плохо влияет на здоровье в целом. Во-первых, оно ведет к дисфункции внутренних органов. Во-вторых, является предпосылкой для развития других, более серьезных, заболеваний.
Вопрос-ответ
Как плоскостопие влияет на организм?
Плоскостопие может вызвать остеохондроз, грыжу межпозвоночных дисков и другие проблемы с позвоночником. Но и это еще не все. В список неприятных и даже опасных последствий входят синдром позвоночной артерии, который вызывает частые головные боли, остеопороз и артроз коленного сустава, варикозное расширение вен.
Что будет, если не лечить плоскостопие?
В тяжелых случаях возможна деформация позвоночника, появление сколиоза и дегенеративных изменений костей таза. Наличие данных изменений может доставить немало страданий больному, и даже привести к его дальнейшей инвалидизации.
Что будет, если много ходить с плоскостопием?
Плоскостопие вызывает ослабление связочного аппарата стопы, что приводит к оседанию свода, подошва становится плоской, нагрузка распределяется неравномерно, теряется рессорная функция. Компенсировать неправильное распределение нагрузки вынуждены суставы нижних конечностей: голеностопный, коленный, тазобедренный.
Что может болеть из-за плоскостопия?
Плоскостопие – это состояние, при котором уменьшаются или полностью исчезают естественные своды стопы. В результате значительно ухудшается амортизация во время ходьбы, что приводит к болям, деформации стоп и повышению риска развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте состояние своих стоп у специалиста. Профилактические осмотры помогут выявить плоскостопие на ранних стадиях и предотвратить развитие более серьезных проблем со здоровьем.
СОВЕТ №2
Выбирайте правильную обувь. Обувь должна быть удобной, с хорошей поддержкой свода стопы и амортизацией. Избегайте высоких каблуков и слишком плоской обуви, так как они могут усугубить состояние.
СОВЕТ №3
Занимайтесь специальными упражнениями для укрепления мышц стоп и голеностопа. Регулярные тренировки помогут улучшить поддержку свода стопы и уменьшить дискомфорт, связанный с плоскостопием.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой вес. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на стопы, что может усугубить плоскостопие. Поддержание здорового веса поможет снизить риск осложнений.
Загрузка...
