Многих родителей интересует вопрос, как лечить плоскостопие 2 степени у подростка. Эта патология относится к тем заболеваниям, которые поражают нижние конечности человека. Встречается она очень часто, развивается у ребенка еще с самого раннего возраста, как только он начинает активно ходить. Поэтому врачи нередко сталкиваются с тем, что уже в возрасте 4 лет у малыша наблюдается определенное развитие плоскостопия. По статистике более половины детей уже к семилетнему возрасту имеют какую-то степень этой патологии. Кардинально улучшить состояние стоп можно до 13 лет. Организм подростков еще располагает к положительным изменениям. Лечение плоскостопия нужно проводить как можно раньше. Если не принять вовремя меры, то вылечить плоскостопие будет уже невозможно. По статистике треть населения Земли испытывает определенные проблемы, связанные с изменением состояния стопы.
Симптомы патологии
Плоскостопие – это деформация стопы человека. Его главная особенность заключается в том, что поперечный и продольный своды стоп опускаются. Как правило, это чревато дискомфортом и даже болями. Причинами появления болезни служит наследственность, ожирение, различные бытовые травмы, неудачно подобранная обувь (на высоких каблуках).
Сначала болезнь не дает о себе знать, часто дискомфорт бывает лишь эпизодический. Но затем, на второй стадии, болезнь резко проявляется. На развитие заболевания указывают следующие факторы:
- Слишком быстрая утомляемость, это может спровоцировать синдром хронической усталости.
- Боль в пальцах ног.
- Боли в бедрах, пояснице. Как правило, они возникают при активных движениях, но затем станут досаждать уже во время сна.
- Проблемы во время подбора подходящей обуви. Стопа расширяется, прежняя обувь становится непригодной, она быстро снашивается и приходится приобретать на размер или два больше.
- Сильное напряжение в области икроножных мышц.
- Отечность нижних конечностей.
- Изменение походки: она становится косолапее, деформируется осанка.
Стоит отметить, что проблема необязательно развивается на обеих стопах сразу. Одна стопа может сохранять нормальное состояние, а вторая проходить процесс деформации. Это крайне неприятно и неудобно, потому что в случае прогресса болезни, кроме регулярного дискомфорта, придется еще покупать на обе ноги обувь разного размера.
Различают такие виды плоскостопия:
- Продольное.
- Поперечное.
- Смешанное.
- Плоско-вальгусные стопы.
Врачи отмечают, что эффективное лечение плоскостопия 2 степени у подростков требует комплексного подхода. В первую очередь, важно провести детальное обследование, чтобы оценить степень деформации стопы и сопутствующие проблемы. Специалисты рекомендуют использовать ортопедическую обувь и стельки, которые помогают поддерживать правильное положение стопы и распределять нагрузку.
Физиотерапия также играет ключевую роль: упражнения для укрепления мышц стопы и голеностопного сустава способствуют улучшению функциональности. Врачи подчеркивают, что регулярные занятия физической культурой, такие как плавание или езда на велосипеде, могут значительно улучшить состояние. В некоторых случаях может потребоваться консультация ортопеда или хирурга, особенно если консервативные методы не приносят результата. Важно помнить, что раннее вмешательство и соблюдение рекомендаций специалистов помогут избежать более серьезных проблем в будущем.
Плоскостопие второй степени
Плоскостопие может иметь 3 разные степени. Первая проходит, как правило, малозаметно. Она развивается еще в раннем возрасте у детей, сопровождаясь ослаблением связочного аппарата, слегка измененной походкой, которая становится менее пластичной. Третья степень – это форма запущенной болезни стоп. Человек уже не может ходить в нормальной обуви, снижается работоспособность его опорно-двигательного аппарата.
Между этими 2 формами патологии есть вторая степень плоскостопия, при которой проявляется деформации стопы, не являющаяся необратимой, и есть период, когда ее можно остановить. Увеличение стопы становится видно невооруженным глазом, ее можно представить как распластанную. Боли, которые раньше были периодическими, теперь становятся регулярными, распространяясь на весь голеностопный сустав. Походка становится сложной, прогрессирует косолапость.
Читайте также:
У детей и подростков часто развивается поперечное плоскостопие, которое может проявиться уже в раннем возрасте. Происходит это по причине наследственности или ввиду слабости соединительных тканей. При развитии у детей прямые ноги и пятки находятся по центру. Но может произойти так, что они начинают искривляться внутрь. Это явление называют вальгусом, которое характерно тем, что пятки могут отходить внутрь. Но точно также могут вести себя передние части стоп. Это явление специалисты называют варусом стопы.
Симптоматика плоскостопия второй степени выглядит так:
- Постоянные и непрекращающиеся боли, которые раньше были эпизодическими.
- Начало отечности стоп и ног. Она проходит лишь после использования специальной мази в течение 7-8 часов.
- Открытая деформация костей, похрустывание при ходьбе.
- Искривление формы пальцев, такое проявляется при второй форме. Пальцы часто принимают молоткообразную форму.
- Покраснение некоторых участков кожи.
Как проводить лечение?
Как лечить плоскостопие 2 степени у подростков? Лечением плоскостопия должен заниматься соответствующий специалист: ортопед или мануальный терапевт. Врач ставит верный диагноз, отталкиваясь от степени деформации стопы, назначает профилактику и соответствующее лечение заболевания.
Лечить плоскостопие можно такими методами, как:
- Мануальная терапия. Применяется ко всем пациентам, вне зависимости от их возраста и состояния здоровья. Она назначается, чтобы провести коррекцию деформировавшихся пальцев стоп и плюсневых костей.
- Массаж. Назначается его курс как часть мануальной терапии. Это самый эффективный метод. Массажист использует специальные кремы, сдавливая стопу так, чтобы в середине образовалась впадина, и удерживая примерно 20 секунд. Затем массажист круговыми движениями переходит на тыловую часть стопы по направлению к пальцам.
- Лечебная гимнастика.
- Ношение ортопедической обуви. В специализированных предприятиях можно приобрести практическую, ортопедическую обувь, различные стельки, супинаторы и подкладки. Они также важны, без них человек, страдающий плоскостопием, вряд ли сможет вести нормальную жизнь.
- Медикаменты. Применяются не так часто, их употребление ведется лишь при сильных болевых пороках, врач тогда может порекомендовать анальгетики.
- Хирургические операции. В некоторых случаях требуется операбельное лечение. Хирурги, вскрывая стопу, исправляют деформацию суставов, очищают их от наложений остеофитов.
- Альтернативные методы. Народная медицина предлагает свои средства избавления от недуга. Среди них грязевые ванны, обвертывание глиной. Они улучшают кровообращение и мышечный тонус.
Все вышеперечисленные методы лечения обязательны для подростков, страдающих данным заболеванием. Плоскостопие 2 степени и его лечение у подростка требуют от него серьезного внимания.
В случае игнорирования эта проблема приведет к серьезным последствиям, которые будут сохраняться всю жизнь.
https://www.youtube.com/watch?v=_BUBCyYJ7zA
Несмотря на то, что вторая степень не до конца запущена, она требует серьезного подхода к исправлению ситуации. В лечении плоскостопия применяется физиотерапия, включающая в себя аппликации и электрофорез. Еще один способ – домашнее лечение, заключающееся в регулярной гимнастике. Одним из таких способов является хождение без обуви по песку, бревну. Естественный контакт с землей положительно влияет на деформированные стопы. Другое упражнение заключается в том, чтобы сидеть на стуле с выпрямленными ногами и по 10-12 раз сгибать и разгибать пальцы стоп. Положительное влияние оказывает хождение по материалу из поролона или по ковру с ворсом. В качестве укрепления мышц ног рекомендуется плавание стилем кроль.
Лечение плоскостопия 2 степени у подростков вызывает много обсуждений среди родителей и специалистов. Многие отмечают важность ранней диагностики и комплексного подхода. Врачами рекомендуются специальные ортопедические стельки, которые помогают поддерживать свод стопы и распределять нагрузку. Физическая активность также играет ключевую роль: упражнения для укрепления мышц ног и стоп, а также занятия плаванием и гимнастикой способствуют улучшению состояния. Некоторые родители делятся положительным опытом использования массажа и физиотерапии, которые помогают снять напряжение и улучшить кровообращение. Важно помнить, что регулярные консультации с ортопедом помогут контролировать прогресс и корректировать лечение.
Профилактика плоскостопия
Профилактика плоскостопия состоит в обеспечении функционирования мышечно-связочного аппарата. Это достигается при помощи комплекса мер, включающих в себя регулярные физические упражнения и подбор подходящей обуви. При долгом стоянии рекомендуется ставить стопы параллельно друг другу. Обувь должна соответствовать размеру стопы. Для женщин допускается высота каблука не выше 3-4 см. Нежелательны высокие каблуки, они лишь способствуют развитию болезни. Вредна тесная и излишне свободная обувь. Следует избегать таких увлечений, как катание на коньках или лыжный спорт. Они тоже могут спровоцировать рецидив болезни.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какие основные методы лечения плоскостопия 2 степени у подростков?
Основные методы лечения плоскостопия 2 степени включают физическую терапию, ношение ортопедических стелек, регулярные занятия лечебной физкультурой и массаж. В некоторых случаях может быть рекомендовано использование специальной обуви для коррекции положения стопы.
Какую роль играют упражнения в лечении плоскостопия у подростков?
Упражнения играют ключевую роль в лечении плоскостопия, так как они помогают укрепить мышцы стопы и голеностопного сустава, улучшить кровообращение и гибкость. Регулярные занятия физической культурой способствуют улучшению осанки и снижению нагрузки на стопы.
Когда следует обратиться к врачу при плоскостопии у подростка?
Обратиться к врачу следует, если подросток испытывает боль в ногах, усталость при ходьбе, а также если заметны изменения в форме стопы. Раннее обращение поможет избежать осложнений и позволит начать лечение на более ранней стадии.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярные занятия физической терапией могут значительно улучшить состояние стоп. Включите в программу упражнения на укрепление мышц ног и стоп, такие как подъемы на носки, ходьба по неровным поверхностям и растяжка. Это поможет улучшить поддержку свода стопы.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на выбор обуви. Подбирайте модели с жесткой задней частью, хорошей амортизацией и поддержкой свода. Избегайте плоской обуви и высоких каблуков, так как они могут усугубить проблему плоскостопия.
СОВЕТ №3
Используйте ортопедические стельки, которые помогут поддерживать свод стопы и перераспределять нагрузку при ходьбе. Консультируйтесь с врачом или ортопедом для подбора индивидуальных стелек, соответствующих особенностям стопы вашего подростка.
СОВЕТ №4
Регулярно посещайте врача-ортопеда для контроля состояния плоскостопия. Специалист сможет оценить динамику заболевания и при необходимости скорректировать лечение или предложить дополнительные методы, такие как массаж или физиотерапия.
Загрузка...
