Советы: как быстро вылечить шпору на пятке

Часто людей беспокоят сильные боли при ходьбе. Они не могут становиться на пятку, начинает нестерпимо жать обувь. Как быстро вылечить шпору на пятке, которая превращает жизнь человека в сплошное ежедневное мучение? Эта проблема возникает у 20% населения земного шара. А решает ее каждый по-разному.

Пяточная шпора

Пяточной шпорой (плантарным фасцитом) называют заболевание, при котором происходит неконтролируемое разрастание пяточной кости в виде шипа в месте прикрепления сухожилия.

Симптомы пяточной шпоры обычно очень характерные и болезненные:

• ноющая боль при ходьбе;
• резкая боль при ходьбе;
• редкие судороги икроножных мышц;
• с прогрессированием болезни боль возникает и в состоянии покоя.

Пяточная шпора развивается поэтапно. Не бывает так, что с первого дня болезни человек не может становиться на ногу. В течение нескольких месяцев идет постепенно нарастающий болевой эффект. Затем появляется ощущение «гвоздя» в пятке. Примерно через 2 месяца боль принимает такую силу, что некоторые люди не могут обойтись без трости. Нога ноет в покое, некоторые больные описывают ощущения сильного жжения в области пятки.

Если болезнь запущена, начинает меняться походка, больной как будто «щадит» ногу, на которую уже практически невозможно опираться при перемещении. Появляется непроизвольная хромота.

Врачи рекомендуют при лечении шпоры на пятке применять комплексный подход. Прежде всего, важно снизить нагрузку на поражённую область. Это можно сделать с помощью ортопедических стелек или специальных подушечек, которые помогут распределить вес тела более равномерно. Также специалисты советуют использовать холодные компрессы для уменьшения воспаления и боли.

Физиотерапия, включая ультразвук и магнитотерапию, может значительно ускорить процесс восстановления. В некоторых случаях назначают противовоспалительные препараты, которые помогут справиться с дискомфортом.

Не менее важным аспектом является выполнение специальных упражнений для растяжки мышц и связок стопы. Врачи подчеркивают, что регулярные занятия помогут избежать рецидивов и улучшить общее состояние. Важно помнить, что самолечение может усугубить проблему, поэтому консультация со специалистом обязательна.

Эффективное лечение пяточной шпоры.

Причины возникновения пяточной шпоры

Существует ряд причин возникновения пяточной шпоры:

• травма пяточной кости;
• нарушение метаболических процессов в организме;
• ревматоидные артриты;
• подагра;
• травмы сухожилий и голеностопного сустава;
• костный туберкулез;
• урогенитальные инфекции;
• кишечные инфекции;
• болезнь Бехтерева.

При обнаружении у себя симптомов пяточной шпоры больной обычно обращается за помощью к хирургу. Для выяснения причин возникновения недуга и постановки окончательного диагноза врач назначает ряд исследований, вплоть до МРТ стопы, которые покажут истинную причину болезни. Рентгеновский снимок покажет наличие пяточной шпоры и площадь ее разрастания. Биохимический анализ мочи и крови покажет наличие воспалительных инфекций в организме и уровень содержания мочевины, что влияет на формирование новообразований на костных тканях.

Лечение пяточной шпоры

Методы лечения пяточной шпоры подбираются индивидуально, в зависимости от причины возникновения. Очень часто люди прибегают к самолечению, что лишь усугубляет ситуацию. Многие наносят большой вред мягким тканям пятки в виде ожогов, опрелостей, открытых ран, что может привести к еще большей хромоте и невозможности быстрого восстановления поврежденных наружных тканей.

Современная медицина имеет большой опыт в лечении подобного недуга, и при своевременном обращении в больницу пациент сможет избавиться от шпоры на пятках достаточно быстро. Перечислим ряд медицинских мероприятий для борьбы со шпорой:

• электрофорез;
• сонофорез;
• УВЧ;
• ультразвук;
• ударно-волновая терапия;
• лазерное воздействие;
• хирургическое вмешательство;
• медикаментозное лечение.

Приверженцы консервативного лечения могут использовать специальные пластыри, примочки, гели, мази. Но следует помнить о том, что внешнее воздействие на шпору мало эффективно, процесс излечения будет достаточно продолжительным. Когда шпора занимает большую поверхность пяточной кости, и человек уже не может передвигаться без посторонней помощи, следует рассматривать в качестве способа лечения хирургическое вмешательство.

Многие люди, столкнувшиеся с проблемой шпоры на пятке, делятся своими методами лечения. Одни рекомендуют использовать специальные ортопедические стельки, которые помогают распределить нагрузку на стопу и снизить болевые ощущения. Другие советуют делать теплые компрессы с травами, такими как ромашка или календула, которые обладают противовоспалительными свойствами. Также популярны упражнения для растяжки ахиллова сухожилия, которые способствуют улучшению гибкости и уменьшению дискомфорта. Некоторые отмечают эффективность физиотерапии и массажа, которые помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Важно помнить, что перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий метод.

Боли в пятках, лечение. Пяточные шпоры – как их лечить.

Лечение пяточной шпоры народными методами

Народная медицина располагает широким спектром полезных советов для избавления от пяточной шпоры. Перечислим самые доступные и наиболее популярные.

Пропустить через мясорубку несколько зубчиков чеснока, полученную кашицу завернуть в марлю, приложить к пятке. Держать такой компресс желательно около часа. Если возникнет сильное жжение, компресс снять, кожу промыть теплой водой.

Попустить через мясорубку среднюю картофелину, полученную кашицу собрать в марлю и приложить к больному месту, укрыв сверху полиэтиленовым пакетом. Оставить такой компресс на сутки. По возможности, на следующие сутки снова сделать такую же процедуру. Курс лечения такими компрессами продолжать не менее недели.

1 ст. л. соды пищевой и 10 капель йода растворить в теплой дистиллированной воде в маленькой ванночке, в которую будет полностью помещаться стопа. Полчаса подержать больную ногу в таком растворе. По окончании процедуры ногу насухо вытереть, смазать 6 % раствором йода, дать покой. Желательно такую процедуру делать на ночь.

Средних размеров луковицу разрезать пополам. Изъять сердцевину, сделав углубления в обеих половинках. В полученные пустоты залить небольшое количество дегтя. Прижать луковичные половинки к больному месту и зафиксировать на ночь бинтом. Утром снять, пятку вымыть теплой водой, надеть носки из натуральной ткани.

1 ст. л. подсолнечного масла и 50 мл нашатырного спирта тщательно перемешать. Ежедневно на полчаса прикладывать ватный тампон, смоченный в этом растворе. Процедуру проводить в течение 2 недель.

Мумие эффективно втирать в больное место ежедневно раз в сутки.

Листья молодого майского лопуха, подорожника, мать-и-мачехи оказывают благотворное воздействие на больное место. Прикладывать их можно каждый день.

Цветки белой акации заливают водкой в пропорции 1:3. Настаивают в течение недели. Смазывают больное место 1 раз в сутки на ночь.

Обычно консервативные методы лечения дают хороший эффект, если не выполнять рекомендации от случая к случаю, а делать их регулярно.

Однако, если кто-либо из знакомых избавился от шпор пяток народными методами, это вовсе не означает, что это средство обязательно поможет всем. Лечение шпор – сугубо индивидуальный процесс.

Противопоказания при лечении пяточных шпор

Чем быстрее больной пытается избавиться от шпор на пятках, прибегая к всевозможным методам быстрого лечения, тем большему риску он подвергает свой организм. При лечении пяточных шпор следует помнить о том, что некоторые виды лечения, такие как электрофорез, сонофорез, ультразвук, некоторые упражнения лечебной физкультуры, категорически противопоказаны при наличии следующих заболеваний и состояний организма:

• беременность;
• низкое артериальное давление;
• сердечная недостаточность;
• кишечные расстройства;
• интоксикация организма (ситуативная либо хроническая);
• злокачественные новообразования;
• нарушения частоты сердечных сокращений;
• тромбофлебит в близости от больной пятки;
• нервные расстройства;
• нарушения свертываемости крови;
• острые инфекционные болезни в стадии обострения.

http://www.youtube.com/watch?v=HCCUdgBBSRg

Также следует учитывать, что хирургическое вмешательство, полностью удаляющее нарост, не дает никаких гарантий, что болезнь не вернется с новой силой. Метаболические процессы, протекающие в организме больного, могут способствовать образованию новых шпор. Поэтому, чтобы вылечить пяточную шпору, пациенту необходимо запастись терпением и выполнять все предписания врача.

Профилактика и диета при пяточной шпоре

Не стоит забывать о том, что качество питания влияет на развитие такого недуга, как пяточная шпора. Если уже заболевание возникло и проявило себя, следует немедленно начать следить за своим весом и качеством потребляемых продуктов. Необходимо отказаться от жареного, соленого, жирного, копченого, сладкого. Питание должно быть дробным и умеренным. Не стоит потреблять большое количество жидкости, это может спровоцировать отеки и усиление болевых симптомов недуга.

В группу риска возникновения пяточных шпор включаются люди, страдающие с детства плоскостопием и нарушениями работы и формирования связочно-сухожильного аппарата. У некоторых людей на протяжении жизни происходит неправильное усвоение кальция в организме, что с годами приводит к возникновению пяточных шпор.

Активный образ жизни, отказ от вредных привычек, разумное распределение нагрузки на конечности, правильное питание, контроль собственного веса, ношение качественной и удобной обуви, недопущение образования мозолей, натоптышей, неестественных загибов пальцев ног – все это поможет предотвратить шпорообразование и не допустить преждевременного истощения связочно-сухожильного аппарата.

Вопрос-ответ

Что реально помогает от пяточной шпоры?

Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты. Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.

Чем вывести шпору в домашних условиях?

Как быстро избавиться от пяточной шпоры в домашних условиях Можно использовать компрессы с листьями лопуха и подорожника, мази с мумие, примочки с нашатырем и скипидаром. Специальные подпяточники уменьшают боль при пяточной шпоре, способствуя правильному положению всей стопы и пятки в частности.

Какая самая эффективная мазь при пяточной шпоре?

Гидрокортизоновая мазь, обладающая гормональным действием, снижает местную отечность и интенсивность воспалительного процесса. Для домашнего лечения пяточной шпоры также используют обезболивающие мази противовоспалительного действия ибупрофен, диклофенак и вольтарен.

Какую таблетку выпить от пяточной шпоры?

Для борьбы с болью в пятке ортопед назначает обезболивающие – парацетамол, ибупрофен или напроксен. В некоторых случаях пациенту назначают инъекции кортикостероидов. Это мощные препараты, которые помогают снять воспаление и болевые ощущения. Очень многим помогает применение функциональных ортопедических девайсов.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте специальные ортопедические стельки или подушки для обуви. Они помогут снизить нагрузку на пятку и уменьшить болевые ощущения, что способствует более быстрому восстановлению.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения на растяжку ахиллова сухожилия и подошвенной фасции. Это поможет улучшить гибкость и снизить напряжение в области пятки, что может ускорить процесс заживления.

СОВЕТ №3

Применяйте холодные компрессы на пораженную область. Это поможет уменьшить отек и болевые ощущения. Делайте компрессы на 15-20 минут несколько раз в день.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу для получения профессиональной консультации и, при необходимости, назначения физиотерапии. Специалист сможет предложить индивидуальный план лечения, который будет наиболее эффективным для вашего случая.